Igor Ivančák - Fitness tréner s výsledkamiIgor Ivančák - Fitness tréner s výsledkamiIgor Ivančák - Fitness tréner s výsledkami
Igor Ivančák - Fitness tréner s výsledkamiIgor Ivančák - Fitness tréner s výsledkamiIgor Ivančák - Fitness tréner s výsledkami
  • Domov
  • O mne
  • Služby
  • Úspechy
  • Cenník
  • Premeny
  • Novinky
  • Kontakt
  • +421 911 018 112
  • info@igorivancak.fitness

© Spark Media & Marketing 2026

Igor Ivančák

Fitness coach
Vstúpte
TVOJ OSOBNÝ TRÉNER
Mojim cieľom je meniť ľuďom život, naučiť ich správnym stravovacím a pohybovým. návykom.
Spoločnými silami ich doviesť k vytúženým výsledkom, ktoré budú dlhodobé.
Pomáham

Ľuďom s redukciou hmotnosti, naberaním svalovej hmoty, elimináciou bolestí.

Využívam

Cvičenie vlastnou váhou, ale aj na posilňovacích strojoch

Viac o mne

Moje služby

Tréningy

"Bolesť, ktorú citíš dnes,
bude sila, ktorú cítiš zajtra"

Druhy tréningov

 

Redukcia hmotnosti

  • znižovanie telesnej hmotnosti stratou tuku nie svalstva
  • zmena životného štýlu a životosprávy
  • zvýšenie pohybu pravidelnými tréningami
  • bez jojo efektu

Naberanie svalovej hmoty

  • znižovanie telesného tuku a zvyšovanie podielu svalstva v tele
  • úprava životosprávy
  • cieľom je zvýšiť východiskovú telesnú zdatnosť

Predsúťažná príprava

  • estetizácia a cieľavedomé tvarovanie tela
  • úprava životosprávy a dodržiavanie diétneho režimu
  • úprava tréningového plánu a techniky posilňovania
  • rysovanie a súmernosť postavy

Druhy tréningov

Výživové poradenstvo

"Môžeš mať všetko
za čo si ochotný bojovať"

Plán stravovania

TBD

Plán stravovania

Konzultácie

"Makajme v tichosti, výsledky pod mojim vedením budú kričať za teba"

Postup

 

Vzhľadom na dlhodobé skúsenosti v oblasti koučingu a osobným tréningom uvádzam niekoľko výhod cvičenia pod mojim dohľadom:

  • Pravidelne komunikujeme aby sme spoločnými silami dodržali stanovený počet tréningov a nimi sa dopracovali k vytúženým výsledkom, ktoré budú z dlhodobého hľadiska prínosom pre vaše nie len fyzické ale aj psychické zdravie

  • motivácia a podpora vám zabezpečí aby ste išli vpred, napredovali k stanoveným cieľom a nevybočovali z vopred určeného tréningového plánu

  • či už je vašim cieľom chudnúť, naberať svalovú hmotu, odstrániť bolesti chrbtice, vrátiť sa do formy po pôrode alebo po vážnom úraze, zvýšiť výkonnosť a v ďalších cieľoch vám budem plne k dispozícii či už osobne alebo na online konzultáciách a spoločne nájdeme riešenie

  • vždy vás s úsmevom privítam na novom tréningu ktorý vás dobije pozitívnou energiou a novou chuťou do života

  • vytvorím vám priateľské a príjemné prostredie
Postup

Cenník tréningov

INDIVIDUÁLNY TRÉNING
Podľa požiadaviek klienta

20€

60 min

Jednorázový tréning - 60 minút

PÁROVÝ TRÉNING
Cvičenie vo dvojici

25€

60 min

Jednorázový tréning - 60 minút

ZVÝHODNENÝ BALÍK
10 tréningov

150€

10 tréningov

Tréningy s neobmedzenou platnosťou 

3 MESAČNÁ VÝZVA
Dostaň zo seba maximum

400€

36 tréningov

Časovo obmedzená - 3 po sebe idúce kalendárne mesiace

Cenník služieb

KONZULTÁCIE A MERANIA
Pomocou metódy inbody

30€

STRAVOVACÍ PLÁN NA MIERU
Kompletná suplementácia

Cena dohodou

VSTUPNÁ KONZULTÁCIA ZDARMA
VALUABLE CLIENTS
Your most unhappy customers are your greatest source of learning
PROUD TESTIMONIALS

This theme has a wide variety of options and a really good customer support. Some of the customizations are limited but even so the theme still gives a lot of features while prioritizing web speed.

Alexander harvard creative director

There are design companies and then there are user experience, design, consulting, interface design. I wanted to hire the best and after looking at several other companies.

Herman miller creative director

Absolutely amazing theme, flexible and awesome design with possibilities. It's so easy to use and to customize. Simply the great designs and best theme for WooCommerce.

Lindsay swanson creative director

I wanted to hire the best and after looking at several other companies, I knew Jacob was the perfect guy. I wanted to hire the best and after looking at several other companies.

Jeremy dupont creative director
LATEST BLOGS
EXPLORE BLOG
Are you ready to work with us? start a project
O mne

Dajte sa do formy – využite služby profesionálneho fitness trénera v Banskej Bystrici.
Prvá konzultácia zadarmo a zostavenie cvičebného plánu so stravovaním na mieru.

Navigácia
  • Domov
  • O mne
  • Služby
  • Úspechy
  • Cenník
  • Premeny
  • Novinky
  • Kontakt
Kontakt

Megagym Úsvit
5, Kpt. Nálepku 1464
974 04 Banská Bystrica

  • +421 911 018 112
  • info@igorivancak.fitness
Follow us on Instagram
  • Follow Instagram

© Copyright 2026 – Site Created by Spark Media & Marketing